هل تحتاجين إلى يوم تبتعدين فيه قليلًا عن ضجيج الحياة وتمنحين نفسك مساحة للراحة والتأمل والتواصل مع ذاتك؟
تدعوكم الكوتش منصورية البوشيخي إلى تجربة مختلفة في يوم يجمع بين الطبيعة والراحة والوعي الذاتي، ويمنحك فرصة للتوقف، التنفس، والاستماع إلى ما يحدث بداخلك.
«يوم في أحضان الطبيعة» ليس مجرد نزهة خارج المدينة، بل تجربة متكاملة صُممت لتمنحك وقتًا لنفسك، وسط أجواء طبيعية ورفقة تشاركك الرغبة في التغيير والاهتمام بالذات.
ماذا ينتظرك في هذا اليوم؟
منذ لحظة الوصول، يبدأ اليوم بأجواء هادئة تساعد على الانتقال من إيقاع الحياة اليومية إلى مساحة أكثر راحة ووعيًا.
يتضمن البرنامج:
🚌 الانطلاق في رحلة جماعية نحو المزرعة.
🌿 استقبال المشاركين وقضاء وقت في أحضان الطبيعة.
🥐 فطور بلدي وجلسة تعارف.
🧠 ورشة عملية بعنوان «تفعيل الشفاء الذاتي».
🍽️ غداء مغربي متنوع حسب اختيار المشاركين.
🌳 وقت حر للراحة والاستمتاع بالطبيعة.
💬 جلسة مباشرة مع الكوتش منصورية.
✨ تطبيق عملي لإحدى التقنيات خلال الجلسة.
📜 توزيع الشهادات ضمن رحلة وعي 2026.
☕ شاي وحلويات ولحظة ختامية جميلة قبل العودة.
ورشة «تفعيل الشفاء الذاتي»
يشكل هذا المحور أحد أهم محطات اليوم، حيث تنتقل التجربة من مجرد الاستمتاع بالطبيعة إلى التوقف مع الذات وفهم الاحتياجات الداخلية.
فالابتعاد عن الروتين اليومي يمنحنا أحيانًا فرصة لرؤية أنفسنا بشكل أوضح، والتأمل في مشاعرنا وتجاربنا وطريقة تعاملنا معها.
وخلال الورشة، ستكون هناك مساحة للتعلم والتطبيق ضمن أجواء هادئة وبعيدة عن ضغوط الحياة اليومية.
جلسة مباشرة مع الكوتش منصورية
يستمر اليوم بجلسة مباشرة مع الكوتش منصورية البوشيخي، تتضمن جانبًا عمليًا يساعد المشاركات على تحويل ما يتعلمنه إلى تجربة قابلة للتطبيق.
فالهدف ليس فقط الاستماع، وإنما المشاركة والتجربة والعودة إلى الحياة اليومية بأفكار وأدوات جديدة.
لماذا يوم في الطبيعة؟
أحيانًا لا نحتاج إلى المزيد من المعلومات، بل نحتاج إلى أن نتوقف قليلًا.
أن نبتعد عن الهاتف والروتين والمسؤوليات، ونمنح أنفسنا يومًا من الهدوء، والضحك، والتواصل، والطبيعة، والحديث الصادق مع الذات.
لهذا صُمم يوم في أحضان الطبيعة ليكون تجربة تجمع بين:
الراحة + الطبيعة + الوعي + التواصل + التعلم + المتعة
لمن تناسب هذه التجربة؟
هذه النزهة مناسبة لكل من تشعر بالحاجة إلى:
أخذ استراحة من روتين الحياة اليومية.
قضاء يوم مختلف وسط الطبيعة.
تخصيص وقت للذات والراحة النفسية.
التعرف إلى أشخاص جدد في أجواء إيجابية.
اكتشاف أدوات جديدة تساعد على الوعي بالذات.
خوض تجربة تجمع بين التعلم والترفيه والاسترخاء.
تفاصيل المشاركة
الأحد 4 أكتوبر
📍 المزرعة – الانطلاق من الرباط
💰 المشاركة: 590 درهمًا
للاستفسار والتسجيل:
+212 676-660909
احجزي مكانك وامنحي نفسك يومًا مختلفًا
قد يكون يوم واحد خارج الروتين كافيًا لتتوقفي قليلًا تستعيدي أنفاسك، وتسمحي لنفسك بأن تكون في مساحة مختلفة.
